Əlavələri Hesabına | Icma.az

əlavələri hesabına

Qara şokoladı daha çox maqnezium ehtiva edən 9 məhsul

https://qaynarinfo.az

22 Avqust 2026 16:50

Qara şokoladı daha çox maqnezium ehtiva edən 9 məhsul

Qara şokolad maqneziumun tanınmış mənbələrindən biri hesab olunur. 28 qram məhsulda təxminən 42 mq bu mineral var. Lakin

Ürək sağlamlığı üçün balıq yağını nə qədər içmək lazımdır?

https://qaynarinfo.az

23 Yanvar 2026 18:15

Ürək sağlamlığı üçün balıq yağını nə qədər içmək lazımdır?

Balıq yağı insan orqanizminin özü sintez edə bilmədiyi omeqa-3 yağ turşularının mənbəyidir. Buna görə də onları qida va